sábado, 29 de abril de 2017

Antes de morir...


Cuando tengo dudas  sobre qué enseñar
suelo leerme lo siguiente, puede que a ti te sirva como me sirvió a mi.,


De Buckay
Antes de morir...



Antes de morir, hija mía,quisiera estar seguro de haberte enseñado...




A disfrutar del amor,
a confiar en tu fuerza,
a enfrentar tus miedos,
a entusiasmarte con la vida,
a pedir ayuda cuando la necesites,
a permitir que te consuelen cuando sufrís,
a tomar tus propias decisiones,
a hacer valer tus elecciones,
a ser amiga de vos misma,
a no tenerle miedo al ridículo,
a darte cuenta de que merecés ser querida,
a hablar a los demás amorosamente,
a decir o callar según tu conveniencia,
a quedarte con el crédito por tus logros,
a amar y cuidar la pequeña niña dentro de vos,
a superar la adicción a la aprobación de los demás,
a no absorber las responsabilidades de todos,
a ser consciente de tus sentimientos y actuar en consecuencia,
a no perseguir el aplauso sino tu satisfacción con lo hecho,
a dar porque querés, nunca porque creas que es tu obligación,
a exigir que se te pague adecuadamente por tu trabajo,
a aceptar tus limitaciones y tu vulnerabilidad sin enojo,
a no imponer tu criterio ni permitir que te impongan el de otros,
a decir que sí sólo cuando quieras y decir que no sin culpa,
a vivir en el presente y no tener expectativas,
a tomar más riesgos,
a aceptar el cambio y revisar tus creencias,
a trabajar para sanar tus heridas viejas y actuales,
a tratar y exigir ser tratada con respeto,
a llenar primero tu copa y, recién después, la de los demás,
a planear para el futuro pero no vivir en él,
a valorar tu intuición,
a celebrar las diferencias entre los sexos,
a desarrollar relaciones sanas y de apoyo mutuo,
a hacer de la comprensión y el perdón tus prioridades,
a aceptarse así como sos,
a no mirar atrás para ver quién te sigue,
a crecer aprendiendo de los desencuentros y de los fracasos,
a permitirte reír a carcajadas por la calle sin ninguna razón,
a no idolatrar a nadie, y a mí... menos que a nadie.


JORGE BUCAY



(“Carta para Claudia”)





Tomar distancia

Cuando estás tan desgastada que todo lo que te toca te aplasta
quieres huir de ti misma por lo mal que te está saliendo todo.
Y no te gustas;
casi, hasta dejas de quererte un poco.

Lo mismo que ayer todo fluyó

hoy ha sido un tremendo desastre.

Y tu interior lucha inmensamente por seguir adelante intentando salvar lo que no está de tu mano, por lo que, en ese momento, la situación es insalvable.


 Y te gastas. Y te acabas. Y te apagas. 

Consciente de que no todo depende de ti.

Consciente de que eres maravillosa pero no perfecta.
Consciente de que sabes hacerlo bien pero hoy nada tiene sentido.
Consciente de que te entregas en cuerpo y alma a lo que sientes y haces, porque crees en lo que haces.

Y ¿qué se cansa más? 
¿El cuerpo o el alma?

Tomar distancia emocional

Tomar distancia y dejar de mirar
Tomar distancia y no implicarte
Tomar distancia es echarte a correr y escapar.

Tomar distancia es callar

Tomar distancia es no estar

Y casi siempre, al tomar distancia, es posible ayudar e incluso acertar. Es increíble ¿verdad?


Cuánta más distancia necesitas más tensión en el enojo.


El enojo no es negativo, lo negativo es cargar con él durante el resto del día. 


Cuando estás desgastada el enojo se viene contigo y,
de la misma manera, cuando estás en tu centro, el enojo aparece, se enoja, lo miras y desaparece.

Son las cosas del enojo,  que necesitan tomar la distancia adecuada para no herir-te y herir.




Hace muchos años tuve una gran compañera con la que aprendí a soñar poco a poco y con la que  aprendí a perder y ganar. Sobre todo a perder. A través de ella me llegó la siguiente frase que, desde hace años, luce en mi clase muy cerquita del calendario.


"EN LA ESCUELA COMO EN LA VIDA, HAY DÍAS NUBLADOS, EN LOS QUE SE TUERCE EL CORAZÓN A GOLPE DE DESASTRES, DE INSEGURIDADES, O DE ERRORES SOLEMNES. Y DÍAS CLARITOS, EN LOS QUE SE TE ESPABILA EL ALMA SIN PODER EVITARLO..."

(De Carmen Díez Navarro)

                      



jueves, 20 de abril de 2017

Cuando enseño a ser ¿qué hago?

A mis compis de reuniones

Cuando me encuentro ante el desarrollo de la INTELIGENCIA INTRAPERSONAL Y
EDUCACIÓN EMOCIONAL siento que aparece un bloqueo y no se dónde mirar, porque enfocar la mirada al lugar correcto parece fácil pero  no lo es.
He hecho un ejercicio de reflexión personal y sin casi darme cuenta he puesto en palabras la metodología que habitualmente utilizo para el autoconocimiento, la meditación y el aprendizaje vivenciado.  



Disfrute con uno/a mismo y de uno/a mismo/a.

Autoestima. Sentirte a gusto contigo mismo. Quererse. Decírtelo.

Desinhibición corporal y vocal. No tener miedo a ser tu mismo.

Consciencia de la respiración.

Expresión corporal, pictórica, verbal y vocal de las emociones, sentimientos y pensamientos.

Consciencia de la emoción, sentirla, observarla, no pensarla y dejarla marchar.

Desarrollo pleno, feliz, sin estereotipos.

Encontrar tu talento. Disfrutarlo, compartirlo y sentir fluir en él tu creatividad.

Sentirte a ti mismo a través del movimiento, la música, la voz y la imaginación.

Práctica de EL ABURRIMIENTO  “El aburrimiento es solo el tiempo y el espacio entre las ideas… Y,  a veces, la fuente de la genialidad”. (Janet Lansbury)

Percatarnos de los HUECOS. El hueco entre una espiración y una nueva inspiración…

El hueco entre un pensamiento y otro… Entre una emoción y otra… El hueco entre tú y yo… Entre mis pies y el suelo… EN LOS HUECOS NO HAY NADA Y ESTÁ TODO.

Encontrarte a ti mismo/a en todo lo que te rodea. En los huecos.

Pongamos palabras a los sentimientos. Nominación.

Felicitar a otros. Empatía. Ponerte en su lugar.

Valorar las diferencias.

Secretos y tesoros personales. La intimidad.

El aula es un lugar  y un momento perfecto para SER. No solo para ESTAR. “Lo surgido” es aprovechado para crecer.

La meditación se enfrenta al estrés emocional que sufrimos, proporciona un tratamiento efectivo en la prevención de enfermedades, elimina los efectos nocivos sobre la salud y el funcionamiento cerebral. Es una técnica sistemática para desarrollar el potencial pleno del cuerpo y de la mente (Educación para la salud).

Estar en el AHORA. No en el pasado ni en el futuro.

Que te guste lo que haces no es lo mismo que hacer lo que te gusta.



Ejes organizativos y momentos del aula donde se abordan y se procuran desarrollar conscientemente estos aspectos:

·         Taller o Momento.- ¿Bailamos?
·         Momento Relax musical.
·         Momento Autoconocimiento y Meditación.-Juego con mi  estrella. Técnicas meditativas.
·         Asambleas y Puestas en común.
·         Cuentos e historias.
·         Secuencias didácticas tratadas desde el punto de vista holístico.
·         El saludo personalizado. Aprendo donde mirar.






viernes, 14 de abril de 2017

Vamos a limpiar el polvo

Hoy limpiando estanterías me he topado con un viejo libro.
Es lo más interesante de limpiar a fondo los polvorosos estantes repletos de libros, chismes... ¡recuerdos!

El libro: "Contraescuela. Alumnos de Barbiana. Colección "Lee y discute. Serie R. Número 43. Edit. Zero.Madrid 1973" 
Título original:"Doposcuoli di clase. L´Esperienza di Calenzano. Centro di Documentazione:Pistoia, 1971.

Transcribo un párrafo de la página que se ha abierto prácticamente sola al limpiar y recolocar el libro:

Sobre discusión de propuestas hechas en una importante reunión el día 30 de noviembre de 1969. 
"PUNTO DE PARTIDA: ABOLICIÓN DE LOS DEBERES PARA CASA.
El doposcuola no puede ser una cansina y tradicional repetición; los deberes para casa perpetúan las insuficiencias de la escuela, porque:

a) son un ejercicio útil solo para los que saben hacerlos o tienen la ayuda de personas instruidas de su familia;

b) son inútiles y desmoralizantes para quien no sabe hacerlos y no tiene ayuda.

El doposcuola, por el contrario, debe tender a estas dos funciones:

a) ayudar a los que van más retrasados(...)

b) dar a los chicos una cultura más en conexión con la vida que les ponga en condiciones de elegir el trabajo, (...). Para realizar esta tarea conviene  hacer, según nuestra opinión, al menos algunas cosas esenciales:

1. Lectura diaria de periódicos de diversas tendencias.(...)

2. El objetivo a conseguir con el "doposcuola" es la correcta expresión de la la lengua hablada y escrita. Es necesario que los muchachos sean los protagonistas de la lección y no la sufran pasivamente. (...)

3. La materia fundamental en la "doposcuola" debe ser la historia. (...) habituar a los chicos  a comprender las cosas de hoy con la crítica atenta de los acontecimientos de ayer.

 4. Es preciso tener el coraje de afrontar un  problema que por ahora las familias no están en condiciones de resolver: el de la educación sexual de los chicos.(...)

Al cuadro hasta aquí bosquejado es necesario añadir que todos los temas o actividades complementarias al desarrollo de la personalidad de los chicos y a su educación social, moderna, completa y eficiente pueden ser tratados con  la intervención de personas cualificadas o de expertos en la materia (...).

La eficiencia de este programa está condicionada a la composición y al número de alumnos de cada clase: el número deberá ser limitado, de 15 a 20 muchachos por clase (...)

Calenzano, 24 de febrero de 1970"

Discusión de aquel tiempo y de aquel lugar, con unas personas en un entorno determinado. De este  párrafo qué quitaríamos por no estar acorde con estos momentos .
Yo, particularmente, no quitaría nada. Lo que he hecho ha sido destacar en negrita aspectos importantes y fundamentales que siguen en la boca y la mente  de todos tantos años después, y que seguiremos discutiendo hasta la saciedad para ver cuándo alcanzamos la razón. Ese es siempre el objeto de una discusión: ver quién tiene la razón. Y mientras ... ¿qué hacemos?

¿Seguimos en 2017 discutiendo lo mismo? Rotundamente si.

Damos vuelta a los mismos temas una y otra vez de forma cansina. Y últimamente, sobre todo, en los deberes. El punto medio existe, el equilibrio existe. 
Busquemos el sentido común entre tanta opinión.
Ser protagonista de tu educación para poder ser crítico y tener capacidad para elegir según tus intereses y tus pasiones, tener ganas de saber, tener ganas de aprender, generar deseos que te inviten a descubrir en tu casa un dato para mostrar a los demás, compartir los aprendizajes... ¿son deberes?
Porque  humildemente creo que esa pasión es la que nos falta.

Investigar sobre piratas, indios, países, bichos, árboles, culturas, inventos, descubrimientos... ¿son deberes para casa?  
Aclarar  que investigar no es entrar en google , dar a la tecla, imprimir y llevar a clase, lo veo mucho últimamente en el cole.

Eduquemos con perspectiva, cooperemos, seamos un equipo, no luchemos entre nosotros y contra nosotros mismos. Limpiemos bien el polvo a todas las ideas que nos fluyen por la cabeza y usémoslas siguiendo nuestro instinto humano que es crecer creando un mundo mejor.


Me quedé sin querer con estos puntos tan sencillos que nuestros niños y niñas necesitan (y puede que nosotros mismos, adultos hechos y derechos, también necesitemos):


  • Conexión con la vida. Que les ponga en condiciones de elegir.  
  • Lectura diaria (prensa, libros, ...)
  • Correcta expresión de la la lengua hablada y escrita. Comunicación, somos seres sociales.
  • Los muchachos y muchachas han de ser los protagonistas de la lección, de la experiencia... (siempre que se pueda)
  • La historia. Una gran olvidada. La necesitamos todos para  comprender las cosas de hoy con la crítica atenta de los acontecimientos de ayer. Siempre estamos repitiendo los mismos ciclos. Somos unos prisioneros inconscientes.
  • Atender a los problemas que tienen ahora las familias y que no están en condiciones de resolver. El problema variará según cada  época, cada cultura o costumbres. Tenemos que avanzar tan rápido que no nos da tiempo a asimilar y a acomodar nuestros pensamientos y nuestras acciones a las demandas sociales.
  • La educación sexual. Mucho que decir, mucho que aprender. El conocimiento de si mismo pasa indiscutiblemente por aquí.
  • La intervención de personas cualificadas o de expertos. Tenemos mucha sabiduría a nuestro alrededor. Tendría que ser  gratis y de fácil  acceso  para el uso educativo en nuestros colegios.



Vamos a limpiar el polvo a los estantes.
Vamos a limpiar de polvo  cada una de nuestras ideas y vamos a dejar que se ventilen bien. Alguna le puede servir a alguien. 

Gracias por llegar hasta aquí leyendo.