Mientras duermes...

MIENTRAS DUERMES:

...APRENDES

...CRECES

Y NO NACEMOS TENIENDO UN HÁBITO CORRECTO DE SUEÑO.

COMO CUALQUIER OTRO HÁBITO, A DORMIR BIEN, SE ENSEÑA.

2012-13 Iniciación en el Saludo al Sol

Educación Infantil, 3 años.

    

PAPÁ, MAMÁ, ABUELO, ABUELA...

¡APÚNTATELO!:

• Los niños han de dormir en su cama y no en la de sus padres. Tener su propio espacio personal los hace tener una autoestima más ajustada de si mismos.

• Conviene fijar un rito alrededor del momento de ir a dormir, unas rutinas alrededor del sueño y ser firmes en nuestras decisiones y actuaciones.

• La hora de acostarse girará en torno a las 20, 30 o 21, 30 h.

• En niños de 3, 4 ó 5 años (2º Ciclo de Educación Infantil) 11 son las horas recomendadas de sueño.

Esta rutina es su RELOJ. 

    Toma conciencia del tiempo y lo convierte en hábito a fuerza de repetir lo mismo todos los días y a la misma hora.

    Sobra decir que un niño no ha de tener pantallas antes de dormir (ni móvil, ni tableta, ni TV, ni ordenador...) y es perjudicial para él disponer de TV, ordenador... en su habitación como parte del mobiliario.

    Procuraremos un ambiente de tranquilidad, seguridad y compañía emocional. Respetando las horas de sueño, las actividades del cole no serán un carga pesada para él.

    Todas las vivencias y experiencias realizadas durante el día, se convertirán en aprendizajes mientras duerme.

    NUESTRO OBJETIVO COMO PADRES Y EDUCADORES ES AYUDAR AL NIÑO A ALCANZAR UN GRADO MAYOR DE AUTONOMÍA PERSONAL Y SOCIAL ACTIVANDO LA AUTOESTIMA POSITIVA Y LA SEGURIDAD EN SI MISMO.

    TENER UN BUEN HÁBITO DE SUEÑO ES UNO DE LOS CRITERIOS EDUCATIVOS FAMILIA-ESCUELA MÁS IMPORTANTES.