Hábitos de alimentación (3-6 años)

El objetivo estrella para un niño de 3 a 6 años es  ALCANZAR UN GRADO MAYOR DE AUTONOMÍA PERSONAL Y SOCIAL QUE ACTIVE LA AUTOESTIMA POSITIVA Y LA SEGURIDAD EN SI MISMO

¿Cómo?

A TRAVÉS DE LOS HÁBITOS

Con los hábitos y  con unos criterios comunes entre familia y escuela 

        Hoy te hablo de los   HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN

Picnic-2023 Educación Infantil 4 años

Habituarlos a comer de todo y con todos. Al comer con todos generamos un hábito social. Respetando, por supuesto, el ritmo y las características propias de su edad.

Al comer con todos en la mesa favorecemos el uso de los cubiertos y el reparto de pequeñas tareas y responsabilidades.

No debe existir en la dieta de niños de 3 años el uso del BIBERÓN, ni PAPILLAS... pues ya no son bebés. Evidentemente tampoco chupetes.

 

Favoreceremos la MASTICACIÓN ofreciéndoles alimentos blandos y duros. Pero no debemos darles los alimentos triturados o excesivos purés.

Conviene realizar un buen desayuno en casa y evitaremos así el agotamiento a media mañana. Para ello hay que levantarse con tiempo, sin prisa, sin distractores audiovisuales como televisión, ordenador, tablet, móvil...

 

Con unos buenos hábitos alimenticios conseguimos:

Un buen desarrollo del lenguaje (Fortalecimiento de la musculatura)

Autonomía

Enriquecimiento de su autoestima ("Soy capaz de..." "Yo puedo...")

Control motriz fino (boca, manos, dedos...)

Acompañar nuestros momentos de alimentación con poemas, trabalenguas... siempre es muy  acertado dando a este hábito un puntito de buen humor. Te dejo este par de trabalenguas.